10x Wirbelsäulengymnastik   jeden Dienstag 45 Minuten  um 18:00 Uhr
      maximale Teilnehmerzahl 8 Personen, soweit Plätze vorhanden sind.

10x Wirbelsäulen stabilisierendes Krafttraining
      mit medizinischen Kraftgeräte und Erstellung des Trainingskonzeptes.


Spezielle Rückenschmerztherapie
       Erstellung einer Analyse zur Ermittlung des Rückenstatus.

       Monatliches Aufbautraining an speziellen High-tech-Geräte unter Aufsicht eines  
       FPZ - Rückenschmerztherapeuten.

Ausdauertraining zur Stärkung des Herz- und Kreislaufsystem